¿Quién no ha saboreado un plátano maduro, en batido o la compota de esta fruta tan gustada por los niños? ¿Se han preguntado los beneficios de consumirla y sus propiedades?
De nombre científico Musa L., conocido también como banana y guineo en la región oriental de Cuba, posee varias propiedades medicinales en beneficio de nuestra salud.
Alivia los dolores premenstruales por la presencia de la Vitamina B6, pues regula los niveles de glucosa en sangre. Así que cuando las féminas estén en el período mestrual para eliminar el dolor consumir plátano puede evitar tomar pastillas.
Las personas con anemia al comer el plátano, aumentan la producción de hemoglobina en el organismo, por tener hierro. Favorece nuestro sistema nervioso y posee efectos relajantes por la presencia de triptófano que nuestro cuerpo convierte en serotonina e interviene en el estado anímico de las personas y favorece el sueño.
Ante las picaduras de insectos como el mosquito, frotamos la parte interna de la cáscara en la zona afectada y alivia el malestar, igualmente reduce las verrugas, al frotarla y dejarla actuar toda la noche sujetada con alguna cinta o esparadrapo.
Mejora el proceso digestivo, blanquea los dientes, por la presencia de magnesio, potasio y manganeso, al frotarla todos los días después del cepillado dos minutos por dos semanas, además disminuye el dolor de cabeza dejándola actuar sobre la zona y en los hematomas todo el día.
